​Postura e respiro

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                         Videolezioni on demand

                                 (le lezioni hanno durata di 60')

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Pilates Posturale, Pilates Base/Intermedio, Postura e Respiro

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Corsi di gruppo

(le lezioni hanno durata di 55')

 

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Gallarate - presso Studio Pilates, danza and more..., via Monte San Martino 56/g

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Pre-Pilates Matwork

Lunedì            15.30

Martedì         15.30

Mercoledì       9.30

Giovedì             9.30

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Pilates Matwork Posturale

Lunedì           15.30 

                           18.00

Giovedì             9.30

                            18.30

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Pilates Matwork  Base

Martedì          9.30

                            14.20

Giovedì            15.30

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Pilates Matwork Intermedio

Giovedì             16.30

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Pilates Matwork Classico (sequenza originaria di Joseph Pilates)

Lunedì            16.45

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Pilates Matwork Avanzato (lezione da 45', solo personal e duetti)

Martedì          16.30

Giovedì             17.30

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Ginnastica posturale

Martedì        10.30

Mercoledì     10.30

Giovedì            10.30

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Back School

Martedì         15.30

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​Respirazioni terapeutiche

Un sabato al mese     10.30

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​Solbiate Arno - Palestra Comunale, Via Chinetti, 2

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Back School

Lunedì             14.00

G iovedì            14.00

 

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​Solbiate Arno - presso A.S.D. La Baita , Via Matteotti, 42

 

Pilates Matwork (lezioni a tema)

Un sabato al mese     10.30

 

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Castronno - Centro Olistico Sana, Via Brughiera 44

(per info 349 4619007)

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Pilates Posturale

Venerdì            18.45

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Pilates Base

Martedì         19.35

Mercoledì     9.00

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Pilates Intermedio

 

Martedì         18.30

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Back School (Ginnastica Posturale)

Mercoledì             10.15

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I seguenti orari sono validi dal 1 settembre 2025 al 31 luglio 2026

In ogni sede è possibile richiedere lezioni per piccoli gruppi, duetto e personal.