​Postura e respiro
"Ogni cosa che puoi immaginare, la natura l'ha già creata" Albert Einstein
BUTEYKO
Un aiuto contro l'asma, ma non solo....
Questo metodo di riabilitazione respiratoria è stato elaborato dal medico ucraino Konstantin Buteyko attraverso osservazioni di centinaia di pazienti e successivi studi condotti in doppio cieco a partire dal 1946.
Nel 1980 il metodo è stato ufficialmente riconosciuto dal Ministero della Sanità dell'Unione Sovietica e inserito nei programmi di riabilitazione respiratoria per asmatici (e per tutta una serie di altre patologie).
Il metodo si è diffuso in Australia e Nuova Zelanda e da qui in Gran Bretagna (tutti paesi con un elevato tasso di asmatici) dov'è ora fornito gratuitamente agli asmatici dal servizio sanitario pubblico (a beneficio non solo dei pazienti ma anche delle pubbliche finanze trattandosi di semplici esercizi che spesso vanno a diminuire l'uso di farmaci).
Il metodo considera l'iperventilazione il problema cardine attorno al quale lavorare per ristabilire la fisiologica respirazione in funzione di un buon stato di salute.
A chi è rivolto
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a chi soffre di stati d'ansia
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a chi soffre di dispnee notturne
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a chi soffre di bronchiti croniche
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a chi sente la necessità di scaricare lo stress quotidiano
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a chi ha la tendenza ad immagazzinare tensioni a livello diaframmatico
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a chiunque voglia migliorare la propria respirazione
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utile come ausilio nella prevenzione e cura dell'asma
E' consigliato anche come lavoro alternativo e integrativo all'allenamento sportivo.
Per approfondimenti:
"Attacco all'asama... e non solo" della dott.ssa Fiamma Ferraro
